判断处女座是不是强迫症？这些年你所作所为过的强迫症

恶搞自己是强制症病征已是朋友圈的一景，在“强制症病征”大军中，双子座成了的主要对象，双子座遭黑被说是强制症病征也不是一天两天的什么事了，今天就来为双子座翻案，就让那些年你们过错过的强制症！

鞋子感觉还是不太规整！强制症又再犯了？

强制症又再犯了？No No No

看到图中收拾得整规整齐的鞋子，是不是看来很恶心？还是看来鞋子还应该按照高度重新排列？这个时候我们联合会感慨“一定是我的强制症再犯了！”不过，小编只能应有地想到你，你有可能只是强制行径。

强制行径也就是说是强制症！人们透过时强制行径，比如长间隔时间洗手此后看来肥胖并未获得基本权利了，这种行径并非强制症，只能说是强制行径。如果透过时该动作此后看来恶心的时候，记住，这只是强制行径，并非强制症。

与之相反，如果你长间隔时间核查锁门此后，认知的适度没有急转直下，并且不断地产生强制行径（比如说核查了十万八千次，依旧控制自知这颗要锁门的心），这种就亦非有有可能是强制症病征了。

爱安静，有洁癖未必就是强制症，因为做完这些活，我们是很嗨森的，对打理穷困也有帮助，并且还容易被套上“贤惠”的声望，所以，不要再黑双子座啦，他们只是贤惠（对的，他们只是贤惠）。

被子皱了回头甩平整！我是强制症？

你离强制症有多远？

强制症病征经常用到失控的适度，病征分不清什么事的缓急轻重，还因素到了穷困，这也是强制症的特点。

实际上区分强制症与强制行径主要看三个方面。

持续的间隔时间。

持续间隔时间一般分别为三个前期。三个月初，半年以及一年。假如在这三个观察前期内都始终保持强制并且焦急的正常下的话，病征应该尽快到认知的机构或者精神科透过就其咨询。

自我抑制能力。

一般来说，轻度的病征并不需要自己摆脱，也就是并不需要透过自我抑制，中度病征需要依靠别人解决问题，重度病征并未不能自拔。

因此，当你看来自己hold自知，因素到了我们但会的岗位和社交，依然非常一切都是要去透过时就其的动作此后，甚至产生自责，羞愧到无济于事，并且这种认知和恐惧是适度的时候，就需要透过就其的咨询。

是否因素全球化功能。

如果你并未用到了学习岗位效率开始下降，并且开始避免或者厌恶一些社交活动，那么这有可能属于中度的强制症。再者，如不堪重负的强制症病征并未不能显然岗位和学习，而且亦非力避免必要的全球化活动。

假如你的不安和认知并未不堪重负因素到了但会穷困，应尽快到就其的机构或者医院科室透过核查。

许浩：国家二级认知咨询团团长，国家级EAP咨询团团长和运营团团长，青年报写作者，39肥胖网认知频道撰稿写作者，认知著作有《实际上，我一切都是说》一书。

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